अपने लिए भी समय निकालें गृहणियां

Update On 02-June-2020 20:57:41

परिवार की उम्मीदें महिलाओं से बहुत ज्यादा होती हैं। बेटी या बहू घर का काम कर लेगी, खाना बना लेगी, ऐसे में महिलाएं अपना ध्यान नहीं रख पाती हैं और अपनी सेहत से समझौता करती रहती हैं। जब बीमार होने पर वह परिवार वालों का ख्याल नहीं रख पाती हैं…

शीर्षासन के फायदे

Update On 01-June-2020 20:43:25

योग में कुछ आसान ऐसे होते हैं जो क्रियात्मक के साथ-साथ आध्यात्मिक भी होते हैं। इसी में से एक है शीर्षासन। इसमें सिर के बल उल्टा खड़े होते हैं, जिसके आध्यात्मिक फायदे तो हैं ही साथ ही हमारे शरीर के लिए भी यह आसन काफी फायदेमंद है। इससे आंखों की…

दूध के दांतों में मौजूद स्टेम सेल से ठीक होगा कैंसर

Update On 01-June-2020 20:43:25

बचपन में गिरने वाले दूध के दांत को संभाल कर रखना भविष्य में आने वाली कई बीमारियों से बचा सकता है। एक शोध में दावा किया गया है कि बचपन में गिरने वाले दूध के दांतों में मौजूद स्टेम सेल (कोशिकाओं) से कैंसर और हृदय रोग से जुड़ी बीमारियों का…

ज्यादा आइस टी से हो सकती है किडनी फेल

Update On 01-June-2020 20:43:25

गर्मियों में लोग राहत के लिए आइस टी को पसंद करते हैं पर इसका अधिक सेवन नुकसानदेह हो सकता है। हाल ही में एक अध्ययन में इससे होने वाले नुकसान सामने आए हैं। अध्ययन के अनुसार ज्यादा आइस टी पीने से किडनी की परेशानी हो सकती है। दरअसल, ब्लैक टी…

प्याज के फायदे जानते हैं आप

Update On 01-June-2020 20:43:25

गर्मियों के मौसम में प्याज का सेवन लाभकारी रहता है , इससे सनस्ट्रोक लू लगने के खतरे से भी बचाव होता है। इसके साथ ही प्याज के कई अन्य फायदे भी हैं। कुछ लोग रात को सोने से पहले मोजे में प्याज रखकर सोते हैं। सोते समय मोजे में प्याज…

पैरो में झुनझुनी और सुन्न होने की न करें अनदेखी

Update On 01-June-2020 20:43:25

आमतौर पर कई लोगों को सोते समय पैरों में कंपन, खिंचाव और दर्द की शिकायत रहती हैं। अगर आप के साथ भी ऐसा है तो इसकी अनदेखी न कर डॉक्टर से संपर्क करें। यह एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी के संकेत हो सकते है। ऐसे में समय रहते अगर आप इसका इलाज…

बच्चों को खेल-खेल में पढ़ाएं

Update On 31-May-2020 00:03:06

छोटे बच्चों को पढ़ाना सबसे कठिन काम होता है । ऐसे में एक अभिभावक होने के नाते आपकी यह जिम्मेदारी बनती है कि, एक बच्चे को कैसे पढ़ाया जाए, और उसके सही तरीके आपको मालूम होने चाहिए। आमतौर पर अभिभावक पढ़ाई के दौरान अपने बच्चों की पिटाई करते हैं, ताकि…

बच्चों को अच्छा व्यवहार करना सिखायें

Update On 31-May-2020 00:03:06

सभी चाहते हैं कि उनके बच्चे सभी से अच्छा व्यवहार करें पर इसके लिए उन्हें भी अपना व्यवहार बेहतर रखना होगा। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे अच्छा व्यवहार करें, बड़ों का आदर-सम्मान करें, तो इसके लिए आप को भी कई बातों का ध्यान रखना होगा। घर बच्चों के लिए व्यावहारिक…

बच्चों के लिए अच्छा है मिट्टी में खेलना

Update On 31-May-2020 00:03:06

बच्चों के लिए मिट्टी में खेलना भी अच्छा रहता है पर कई बार माता-पिता बीमार होने डर से बच्चों को बाहर नहीं खेलने देते पर यह ठीक नहीं है। बच्चों को मिट्टी में खेलना अच्छा लगाता है और उससे इन्हें न रोकें क्योंकि मिट्टी में खेलने के भी कई लाभ…

बच्चों को लालच न दें

Update On 31-May-2020 00:03:06

अभिभावक कई बार बेहतर प्रदर्शन के लिए बच्चों को लालच देते हैं जो सही नहीं हैं। अगर आप भी अपने बच्चों को इस प्रकार की बातें कहते हैं कि अगर तुम समय पर अपनी पढ़ाई पूरी कर लोगे यह अच्छे नंबर लाओगे या फिर अपनी हॉबी क्लास में अच्छे से…

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