बच्चों के लिए मिट्टी में खेलना भी अच्छा रहता है पर कई बार माता-पिता बीमार होने डर से बच्चों को बाहर नहीं खेलने देते पर यह ठीक नहीं है। बच्चों को मिट्टी में खेलना अच्छा लगाता है और उससे इन्हें न रोकें क्योंकि मिट्टी में खेलने के भी कई लाभ हैं, इससे बच्चों की रोग प्रतिरोधी शक्ति बढ़ती है।
मिट्टी में पाए जाने वाले पोषक तत्व
मिट्टी में खनिज, कार्बनिक पदार्थ सहित कई जरुरी तत्व पाये जाते हैं। यह शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में सहायता करते हैं। मिट्टी में शरीर के लिए सहायक गुड-बैक्टीरिया भी पाये जाते हैं। मिट्टी में हेल्थ-फ्रैंडली बैक्टीरिया पाया जाता है। यह बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए बहुत जरुरी है। मिट्टी में खेलना हर बच्चे को पसंद होता है।
बढ़ती है रचनात्मकता
बच्चों के दिमाग में सबसे अधिक नए-नए आइडियाज आते हैं। मिट्टी में जब बच्चे खेलते हैं तो वह अपने आइडियाज को रुप देते हैं। रोजाना ऐसा करने से उनकी रचनात्मक सोच में वृद्धि होती है। कई बार देखा गया है कि बच्चे मिट्टी में घर आदि बनाते रहते हैं।
बच्चों के मिट्टी में खेलने से रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ती है, साथ ही वह मानसिक तौर पर भी मजबूत बनते हैं।
बीमारियों से बचाव
एक अध्ययन के अनुसार मिट्टी में खेलने से बच्चों को आगे चलकर ब्लड प्रैशर और अन्य कई खतरनाक बीमारियों का खतरा कम होता है। इसलिए अपने बच्चों को जितना हो सके खुले वातावरण में खेलने दें।
आजकल बच्चे ज्यादातर इनडोर गेम्स खेलना पसंद करते हैं। वहीं मिट्टी में खेलने से बच्चों का मस्तिष्क तेज होता है। साथ ही बच्चे वातावरण से जुड़े रहते हैं। भाग-दौड़ के कारण उनकी सेहत भी ठीक रहती है।
मिट्टी की खुशबू और मिट्टी में उपस्थित सूक्ष्म कीटाणु बच्चों के मूड को अच्छा रखते हैं। इसके अलावा, दूसरे बच्चों के साथ मिट्टी में खेलना उनके तनाव के स्तर को कम करता हैं, इसलिए बच्चों को मिट्टी में खेलने की अनुमति देना उनको रिलैक्स और शांत रखने में मदद करता है।
प्रकृति की देखभाल
इससे बच्चों को प्रकृति के महत्व के बारे में पता लगता है। बच्चे जब बाहर खुले वातावरण में खेलने जाएंगे तो प्रकृति के करीब रहने से उन्हें प्रकृति के महत्व का पता चलता है।
मिट्टी में पाए जाने वाले तत्व बच्चों की त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। असल में मिट्टी में खेलने से त्वचा के रोमकूप खुलते है जिससे रक्त का संचार बढ़िया तरीके से होता है। इससे त्वचा से जुड़ी बिमारियां नहीं होती हैं।
